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[置顶] 如果你有放不下的人就进来看看
2010-2-8 21:20:20 阅读159 评论1 82010/02 Feb8
一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。
他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”
和尚说：“没有什么东西是放不下的。”
他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”
和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。
苦者被烫到马上松开了手。
和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”
傻孩子．
忘了吧．所有你留恋的．你回忆的．你拥有过的．
那些．都已是记忆．
缺失并不可怕．
可怕的．是无法面对．
傻孩子．
你无法轻易忘记放弃．是因为你付出过．
付出了．她就会像柱子一样扎根在心．
不要刻意去逃避．刻意忘记．那只会让你更痛苦．
绕开这个柱子．寻找未来的幸福生活吧．
那里．有你的理想．
傻孩子．
开始新的习惯吧．
习惯．每天一个人生活．
习惯．一个人过生日．一个人行走．
习惯．走过熟悉的路．面对熟悉的景．
他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”
和尚说：“没有什么东西是放不下的。”
他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”
和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。
苦者被烫到马上松开了手。
和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”
傻孩子．
忘了吧．所有你留恋的．你回忆的．你拥有过的．
那些．都已是记忆．
缺失并不可怕．
可怕的．是无法面对．
傻孩子．
你无法轻易忘记放弃．是因为你付出过．
付出了．她就会像柱子一样扎根在心．
不要刻意去逃避．刻意忘记．那只会让你更痛苦．
绕开这个柱子．寻找未来的幸福生活吧．
那里．有你的理想．
傻孩子．
开始新的习惯吧．
习惯．每天一个人生活．
习惯．一个人过生日．一个人行走．
习惯．走过熟悉的路．面对熟悉的景．
[置顶] 毛主席
2011-2-6 17:13:08 阅读79 评论2 62011/02 Feb6
那不是地震，是南京城三十万的野鬼在颤抖；
也不是海啸，是东三省流浪的孤魂在咆哮；
更不是什么核辐射，是731部队科技发展的后代找到了根。
你们祈什么福？他们有靖国神社罩着呢！
你们捐什么款？甲午战争的赔款都还没花完！
你们救什么助？他们钓鱼岛都有能力布防！
出来混总是要还的！
也不是海啸，是东三省流浪的孤魂在咆哮；
更不是什么核辐射，是731部队科技发展的后代找到了根。
你们祈什么福？他们有靖国神社罩着呢！
你们捐什么款？甲午战争的赔款都还没花完！
你们救什么助？他们钓鱼岛都有能力布防！
出来混总是要还的！
【引用】九套动作 让你肌肉长肌肉
2012-1-19 8:55:31 阅读7 评论0 192012/01 Jan19
九套动作 让你肌肉长肌肉
胖人想练“瘦”。瘦人想练“壮”。今天我给大家带来了2套动作，非常适合睡前在床上锻炼，那就把它当成睡前操吧。非常实用只要你能坚持，很短的时间你会看到很大的效果，来让我们一起来体验。
塑身操一
动作：仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成60度时慢慢放下(膝盖微弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。一开始停止的时间约15～30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。
效果：可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失.
塑身操二
动作：身体躺于床，双膝微弯，双手抱头(吸气)。双手抱头，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。慢慢将身体放平，继续动作做20次。
效果：这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。
塑身操三
动作：趴在床上，两臂向前伸直。两腿伸直不要弯曲，两腿分开。腿和上身同时抬起，吐气向上，吸气慢慢放下，10次为一组。效果：可以增强腰，下背部力量。同时还能练到肩部，臀部，大腿后侧。
塑身操四
动作：侧身左臂伸直把你的整个身体支撑起来，两腿伸直左脚在前右脚在后，右臂伸直向上尽量把胸打开，腿，腰，肩保持一条直线。保持20秒。
效果：对消除侧腹的赘肉效果非常明显，还能加强身体的平衡与稳定性。
胖人想练“瘦”。瘦人想练“壮”。今天我给大家带来了2套动作，非常适合睡前在床上锻炼，那就把它当成睡前操吧。非常实用只要你能坚持，很短的时间你会看到很大的效果，来让我们一起来体验。
塑身操一
动作：仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成60度时慢慢放下(膝盖微弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。一开始停止的时间约15～30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。
效果：可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失.
塑身操二
动作：身体躺于床，双膝微弯，双手抱头(吸气)。双手抱头，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。慢慢将身体放平，继续动作做20次。
效果：这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。
塑身操三
动作：趴在床上，两臂向前伸直。两腿伸直不要弯曲，两腿分开。腿和上身同时抬起，吐气向上，吸气慢慢放下，10次为一组。效果：可以增强腰，下背部力量。同时还能练到肩部，臀部，大腿后侧。
塑身操四
动作：侧身左臂伸直把你的整个身体支撑起来，两腿伸直左脚在前右脚在后，右臂伸直向上尽量把胸打开，腿，腰，肩保持一条直线。保持20秒。
效果：对消除侧腹的赘肉效果非常明显，还能加强身体的平衡与稳定性。
我会记得你,然后爱别人
2012-1-14 19:16:56 阅读7 评论0 142012/01 Jan14
张小娴说：我最害怕的事，是我最终没有嫁给你。
刘若英结婚了，嫁的不是那个叫她奶茶的陈升；
梁静茹结婚了，嫁的不是那个总是一脸羞涩的看着她的玛莎；
莫文蔚结婚了，嫁的不是相爱九年的冯德伦；
大S结婚了，嫁的不是那个已经被她当做家人的仔仔；
谢娜结婚了，嫁的不是那个当年说她肯嫁他就娶的刘烨；
......
现在，GIGI也结婚了，给她戴戒指的却不是记忆中的陈浩南。但是，我们却发现，GIGI结婚的这天是郑伊健的生日。
那些曾经唱着温暖情歌温暖我们的女人们都在这一两年相继结婚了，穿着不同的婚纱，带着相似的幸福的微笑，只是身边牵着的都不是我们记忆中的那一个。你以为两人已经被紧紧拴在一起，其实如此轻易就分开。
不敢断言说她们现在不幸福，嫁的不是自己爱的人。只是脑子里不断出现《前度》里周妈的话：不是身边的不是最爱的，而是最爱的已经不在身边了。
当奶茶结婚的时候，我其实很想知道陈升是怎么想的。遗憾，落寞，祝福....他会不会时常想起那个和他微笑的奶茶。 他会不会记得那场演唱会上奶茶撒娇的让观众帮她去求他给一个拥抱...
有些事，放在心里就好。
当被记者询问关于谢娜结婚的事情时，刘烨一脸尴尬，然后什么都没说，匆匆离场。那一刻，他心里又是怎样的波澜起伏，他可还记得那个傻傻的去探他班然后迷路一个人茫然的到处找电话的她....
有些人，曾爱过就好。
也许我们每个人心中都有这样的遗憾吧
刘若英结婚了，嫁的不是那个叫她奶茶的陈升；
梁静茹结婚了，嫁的不是那个总是一脸羞涩的看着她的玛莎；
莫文蔚结婚了，嫁的不是相爱九年的冯德伦；
大S结婚了，嫁的不是那个已经被她当做家人的仔仔；
谢娜结婚了，嫁的不是那个当年说她肯嫁他就娶的刘烨；
......
现在，GIGI也结婚了，给她戴戒指的却不是记忆中的陈浩南。但是，我们却发现，GIGI结婚的这天是郑伊健的生日。
那些曾经唱着温暖情歌温暖我们的女人们都在这一两年相继结婚了，穿着不同的婚纱，带着相似的幸福的微笑，只是身边牵着的都不是我们记忆中的那一个。你以为两人已经被紧紧拴在一起，其实如此轻易就分开。
不敢断言说她们现在不幸福，嫁的不是自己爱的人。只是脑子里不断出现《前度》里周妈的话：不是身边的不是最爱的，而是最爱的已经不在身边了。
当奶茶结婚的时候，我其实很想知道陈升是怎么想的。遗憾，落寞，祝福....他会不会时常想起那个和他微笑的奶茶。 他会不会记得那场演唱会上奶茶撒娇的让观众帮她去求他给一个拥抱...
有些事，放在心里就好。
当被记者询问关于谢娜结婚的事情时，刘烨一脸尴尬，然后什么都没说，匆匆离场。那一刻，他心里又是怎样的波澜起伏，他可还记得那个傻傻的去探他班然后迷路一个人茫然的到处找电话的她....
有些人，曾爱过就好。
也许我们每个人心中都有这样的遗憾吧